立冬

2022年11月7日読了時間: 1分

冬スクっと立ち上がる　

人が習慣を身に付けるのに必要な日数、21日

お肌のターンオーバー、28日

胃の内壁細胞の生まれ変わり、5日

動脈、2-3週間

人は目の水晶体や脳の一部の組織除いて、1年前とは殆ど別者！だそうな。

2022年あと55日。何クール何を変容させていこう、、

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